經過前兩場的磨合，中國女排昨天在2019瑞士女排精英賽小組賽第三場比賽中漸入佳境，以3比1戰勝波蘭女排，四局比分為22比25、25比17、25比22和27比25。本場比賽中國隊勝在自我失誤大大減少，四號位強攻以及一傳成功率均有所改善，年輕小將在比賽中逐漸成熟。
由于派出全主力出征，波蘭女排的整體實力比德國女排要強，小球串聯、防守和網上進攻均具有相當實力，首輪比賽便以3比1戰勝日本隊，手握3個積分，對年輕的中國女排來說具有較大的鍛煉價值。去年世界女排聯賽澳門站，中國女排就曾以2比3不敵波蘭女排，可見波蘭女排進攻端的實力。此役中國女排沿用了次戰德國隊時的首發陣容，李盈瑩、段放搭檔主攻，副攻王媛媛、楊涵玉，接應鄭益昕，二傳刁琳宇和自由人林莉。
首局波蘭隊連奪6分以11比9反超比分時，中國女排用胡銘媛換下王媛媛，打滿剩下的比賽。
經過前兩場比賽的磨合，二傳刁琳宇的跳傳和副攻的配合漸入佳境。胡銘媛上場后，多次打出漂亮的跑動背飛。本役胡銘媛和楊涵玉的得分均上雙，分別為12分和11分。從副攻改打接應二傳的鄭益昕三場比賽均得到重用，雖然強攻實力未如理想，但較靈活的跑動進攻頗有幾分“黃金一代”球員周蘇紅的影子，也令中國隊在網前多了一種戰術選擇。本場比賽，她也有8分進賬。
賽后技術統計顯示，中國隊進攻端火力依舊不如對手，數據為51比59，但波蘭隊大半分數來自接應二傳斯馬澤克（獨攬31分榮膺全場得分王），中國隊多點開花的進攻體系顯然令對方攔網體系更難適應。發球方面中國隊得6分，高于波蘭隊2分。自失送分成為兩隊勝負手，波蘭隊的23分比中國隊的13分多出不少。
中國女排以2勝1負積5分的成績率先結束了小組賽的征程，但能否晉級淘汰賽還需等待小組賽其余場次的賽果。
