如何科學(xué)健身已經(jīng)成為當(dāng)下健身人群越來越關(guān)注的話題。近年來，上海市民的健身需求也從培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣、優(yōu)化生活方式逐漸轉(zhuǎn)變到如何精準(zhǔn)地了解自身的體質(zhì)狀況，以及如何針對性的進行科學(xué)健身鍛煉。上海市嘉定區(qū)進行了積極嘗試，“運動健康JIA”服務(wù)站的開設(shè)將為市民提供更專業(yè)的科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)，搭建一個體育與衛(wèi)生相結(jié)合運動健康共享服務(wù)平臺。
“運動健康JIA”擁有三層含義，表示嘉定的同時還表示增加的加，寓意運動健康資源可以通過服務(wù)站無限擴大給廣大的轄區(qū)居民；第三層含義是表示家庭的家，健康共享之家，用來更好的滿足居民日益增長的多層次、多方位的體育需求。
“運動健康JIA”服務(wù)站于今年8月8日揭牌。”上海市嘉定區(qū)體育局社會體育管理科邢建平向記者介紹說，服務(wù)站就設(shè)在南翔醫(yī)院的體檢區(qū)域內(nèi)，我們希望能夠?qū)Ⅲw質(zhì)測試和醫(yī)院的健康體檢結(jié)合在一起，給市民出具一份‘1+1’的健康報告，就是居民一次參與，同時可以得到包括健康體檢、體質(zhì)測試在內(nèi)的雙重健康服務(wù)，并建立一份健康檔案。”
記者通過現(xiàn)場觀察發(fā)現(xiàn)，前來進行測試的市民反應(yīng)強烈，對于健康報告結(jié)果討論也很熱鬧。“我這個竟然五分，哎，我這個反應(yīng)很慢。”38歲的于阿姨指著報告說道。“五分已經(jīng)很高了啊！”另一位阿姨在旁邊回應(yīng)道。邢建平表示，“目前每天來‘運動健康JIA’服務(wù)站的有一、二十人來進行測試，最多的時候一天有三十多人。”
在提供體質(zhì)測試服務(wù)的同時，市民還可以定期在該服務(wù)站向運動健康專家咨詢并獲得科學(xué)合理的運動健康處方。邢建平說：“現(xiàn)在群眾的健身意識和習(xí)慣都已經(jīng)基本養(yǎng)成了，但缺乏如何針對自己的體質(zhì)狀況進行更有效率的科學(xué)健身。這成為目前階段市民的迫切需求，而服務(wù)站所提供的體質(zhì)測試和專家咨詢服務(wù)，正是及時滿足了這一點。”
現(xiàn)場不少市民在做完測試后，拿著報告前往值班醫(yī)生處咨詢。今年37歲的姚女士多年從事辦公室行政工作，平時喜歡瑜伽運動的她表示雖然之前在健身房曾做過類似的測試，但只是自己看測試結(jié)果和電腦給出的建議，缺少專家咨詢指導(dǎo)，確實缺乏了一些科學(xué)性。
“這次有專家根據(jù)我的各項指標(biāo)來講解，建議我運動時要更加注意保護腰并改變鍛煉方式，調(diào)整目前的運動項目，適當(dāng)?shù)募訌娺\動量等。”姚玉萊繼續(xù)補充道，“專家的建議的確很全面，給出運動處方時也配合了相應(yīng)的解釋，會定期再來做測試的。”
“運動健康JIA”服務(wù)站的建立是體衛(wèi)結(jié)合工作的全方位升級，服務(wù)對象也從慢病患者擴大到了上海全體市民。邢建平表示：“在南翔醫(yī)院設(shè)立的服務(wù)站是一個試點，如果能夠取得突出成效，未來將會在地區(qū)醫(yī)院、有資質(zhì)的民營體檢機構(gòu)中設(shè)立更多的站點，讓這一服務(wù)可以輻射到更多的人群，進一步為市民提供運動、健康相關(guān)科學(xué)健身指導(dǎo)。”
